ビーレジェンドプロテイン 情熱のパッションフルーツはうまいが糖質が…

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。

僕はこのビーレジェンドとマイプロテインをよく飲んでいますが、
ビーレジェンドは国内メーカであり、フレーバーもおいしいものが多いためお勧めです。

以前まで、種類がマイプロテインに比べて少なく感じていましたが、最近新製品を頻繁に出しているため種類も増えいろいろ選べるようになりました(マイプロテインのレパートリーを意識してのことか?)。しかも最近はいろんなメーカーとコラボしているのでエンタメチックで面白い。

そして今回飲んだプロテイン・・・これです!

ア〜アア〜イエビバディパッション!!(byパッション屋良)

情熱のパッションフルーツ風味です

 

この形容詞!パッションフルーツではなく「情熱のパッションフルーツ」です。パッションフルーツ味のプロテインは他ではないですよね?なのでオンリーワンプロテインでしょう。

結論から言うと確かにパッションフルーツ味!南国を感じさせます。そして美味しいです・・・ただ糖質量は気になります。

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ビーレジェンド 情熱のパッションフルーツ風味の基本情報

  • 価格:3100円
  • 内容量:1kg(1食29gなので34回分程度)
  • サンプルサイズ(1食分):198円
  • 7000円から送料無料
  • 1週間以内に到着しました
  • クレジットカード/代引き可

サンプルサイズもあるので味を試すこともできますが、このフレーバーはかなり美味しいため最初から1kg買ってもよさそうです。それでもまず試したい場合は、サンプルサイズをお試しください。

今回このレビューはサンプルサイズでやっています。

ビーレジェンド 情熱のパッションフルーツ風味の成分

一食29g当たりの成分としては

  • エネルギー:111.0kcal
  • タンパク質:20.1g
  • 脂質:0.9g
  • 炭水化物:5.8g
  • アミノ酸スコア:100

一食分(29g)でタンパク質が20.1gで、タンパク質の含有率は69%くらいなので若干タンパク質が少ない気が僕はします(WPCなら70%以上は欲しいかな・・・)。

炭水化物は5.8gと、他の僕が飲んできたプロテインの中では多めなので、糖質制限中は特にあまりガブガブ飲めるものではないですが、それでも1日1回くらいはいいのではないでしょうか?

私の経験で炭水化物は、甘ったるい系(チョコレートやクリーム)よりもさっぱり系(パイナップルやりんご、ベリー)のプロテインに多く含まれていると感じます。(ちなみにチュッパチャップスもそんな感じでした。娘の食べているものを見て確認しました。)

この情熱のパッションフルーツ味も、酸味が効いた超さっぱり系ですので糖質が多めに含まれているのだと思います。

アミノ酸スコアは食品に含まれている必須アミノ酸がどれくらい満たされているかの指標であり、高いほど筋肉をつけるのにいいとされています。100が最大で超えても100と表記されます。

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1回のプロテイン量

1回のタンパク質摂取量は、1kgあたり0.5g~0.7g程度が適切で、
私の場合体重が74kgですので、
1回のタンパク質摂取量 = 74kg x [0.5g~0.7g] = 37g~52g
摂る必要があります。

このプロテインを飲む場合は、
情熱のパッションフルーツ風味一食分量:29g
情熱のパッションフルーツ風味一食分当たりのタンパク質量:20.1g
1回のプロテイン摂取量 = ( [37g~52g] x 29 )/ 20.1 = 53g~75g
程度飲む必要がありそうです。

さらにこの場合の炭水化物(糖質)摂取量は、
情熱のパッションフルーツ風味一食分当たりの炭水化物量:5.8g
1回の糖質摂取量 = ( [53g~75g] x 5.8) / 29 = 10.6~15g
程度になります。
ん〜・・・糖質多く感じるなぁ・・・。糖質制限開始時(1日20gの時)は大きな糖質となるので、控えた方が良さそうです。

粉の色は普通の白です。

 

タンパク質当たりの価格

タンパク質当たりの価格も以下記載いたします。

内容量:1kg = 1000g
1食分のタンパク質量:20.1g
一食分の量:29g
1kgあたりのタンパク質 = ( 1000 x 20.1 ) / 29 = 693g

価格:3100円
タンパク質当たりの価格 = 3100 / 693 = 4.47[円/タンパク質]

タンパク質を主眼に置いて価格計算することで、そのプロテインがお得かどうかが調べることができます。
マンションとかを見るときの坪単価みたいなものと同じですかね。

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ビーレジェンド情熱のパッションフルーツ風味の味

この情熱のパッションフルーツ味はシェイクしても白ですね。

感想としては、
「飲んだ瞬間から南国の風が口中に広がります。とても美味しいです!」
パッションフルーツ味って他のプロテインで見たことのない味ですので、いつも同じ味で飽きてきたらこの味を飲むのもいいと思います。

それにこういった変わり種は美味しくないものも多いのですが、さすがビーレジェンド!味に関してはすべり知らず。

これも買って損なし!南国フルーツ好きならリピもありですよ!!

ビーレジェンドは本当に味のレベルが高いんですよね!何飲んでもマズイってことが無いし、国産なので安心ということもあります。

 

※ビーレジェンドプロテイン全フレーバーレビューはこちら


まだ慌てるような時間じゃない、今日も落ち着いて一本行きましょう。
ではまた。


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プロフィール

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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