ビーレジェンドプロテイン ナチュラルはさっぱりとした粉ミルク

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。

最近僕のブログのアクセスがこの投稿みたいなプロテインレビューでも多くなってきていますが、僕のブログはプロテインメインではなく、ダイエットブログです。

僕は痩せてからは筋トレが趣味ですし、プロテインがダイエットにも効果的なため、紹介していますがここ最近はプロテインの投稿が強い(嬉しいやら悲しいやらですが・・・)。

さてさて、僕はこのビーレジェンドとマイプロテインをよく飲んでいますが、
ビーレジェンドは国内メーカであり、フレーバーもおいしいものが多いためお勧めです。

以前まで、マイプロテインに比べてフレーバーの種類が少なく感じていましたが、最近新製品を頻繁に出しているため種類も増えいろいろ選べるようになりました(マイプロテインのレパートリーを意識してのことか?)。しかも最近はいろんなメーカーとコラボしているのでエンタメチックで面白い。

そして今回飲んだフレーバーはこいつだ。

ビーレジェンド ナチュラル(さわやかミルク風味)です。

味の感想としては、さっぱりとした粉ミルクですかね?とってもシンプルな味で美味しいです!

ビーレジェンドのプロテインを飲むならまずこれを飲むべし!というほどのフレーバーで、最初に発売したものではなかったでしょうか?

ビーレジェンド ナチュラル(さわやかミルク風味)の基本情報

  • 価格:2600円
  • 内容量:1kg(1食29gなので34回分程度)
  • サンプルサイズ(1食分):198円
  • 7000円から送料無料
  • 1週間以内に到着しました
  • クレジットカード/代引き可

サンプルサイズもあるので味を試すこともできますが、このフレーバーはかなり美味しいため最初から1kg買ってもよさそうです。

またこのナチュラル味は、他のフレーバーに比べて500円以上も安いです。だけどもサンプルサイズは他のフレーバーと値段差が無いため、なんだか負けた気がします。

それでもまず試したい場合は、サンプルサイズをお試しください。

今回このレビューはサンプルサイズでやっています。

ビーレジェンド ナチュラル(さわやかミルク風味)の成分

一食29g当たりの成分としては

  • エネルギー:112.8kcal
  • タンパク質:21.8g
  • 脂質:1.4g
  • 炭水化物:3.3g
  • アミノ酸スコア:100

一食分(29g)でタンパク質が21.8gで、タンパク質の含有率は75%なので合格といえるでしょう。(WPCなら70%以上は欲しいかな・・・)。

炭水化物は3.3gと若干多いですが、それでも気にしなくてもいいくらいの量でしょう。

私の経験で炭水化物は、甘ったるい系(チョコレートやクリーム)よりもさっぱり系(パイナップルやりんご、ベリー)のプロテインに多く含まれていると感じます。(ちなみにチュッパチャップスもそんな感じでした。娘の食べているものを見て確認しました。)

アミノ酸スコアは食品に含まれている必須アミノ酸がどれくらい満たされているかの指標であり、高いほど筋肉をつけるのにいいとされています。100が最大で超えても100と表記されます。

1回のプロテイン量

1回のタンパク質摂取量は、1kgあたり0.5g~0.7g程度が適切で、
私の場合体重が74kgですので、
1回のタンパク質摂取量 = 74kg x [0.5g~0.7g] = 37g~52g
摂る必要があります。

このプロテインを飲む場合は、
ナチュラル(さわやかミルク風味)一食分量:29g
ナチュラル(さわやかミルク風味)一食分当たりのタンパク質量:21.8g
1回のプロテイン摂取量 = ( [37g~52g] x 29 )/ 21.8 = 49g~69g
程度飲む必要がありそうです。

さらにこの場合の炭水化物(糖質)摂取量は、
ナチュラル(さわやかミルク風味)一食分当たりの炭水化物量:3.3g
1回の糖質摂取量 = ( [49g~69g] x 3.3) / 29 = 5.6g~7.9g
程度になります。
そこまで糖質を気にせず飲める量かと思います。

粉の色は普通の白です。

水と接した部分も普通の白色ですね。

タンパク質当たりの価格

タンパク質当たりの価格も以下記載いたします。

内容量:1kg = 1000g
1食分のタンパク質量:21.8g
一食分の量:29g
1kgあたりのタンパク質 = ( 1000 x 21.8 ) / 29 = 752g

価格:2600円
タンパク質当たりの価格 = 2600 / 752 = 3.46[円/タンパク質]

タンパク質を主眼に置いて価格計算することで、そのプロテインがお得かどうかが調べることができます。
マンションとかを見るときの坪単価みたいなものと同じですかね。

ビーレジェンド ナチュラル(さわやかミルク風味)風味の味

このナチュラル(さわやかミルク風味)はシェイクしてもそのまま白色です。

感想としては、
うん美味しい。名前の通りさっぱりとした粉ミルクですかね?

コーヒーに入れてもクリープの代わりになって美味しんじゃねぇか?っていうくらいのミルク感です。

ビーレジェンドの他のWPCに比べて、このナチュラルは500円以上も安くコスパもいいです。ぜひ飲んでみてください。

上にも書きましたが、ビーレジェンドは本当に味のレベルが高いんですよね!何飲んでもマズイってことが無いし、国産なので安心ということもあります。

 

※ビーレジェンドプロテイン全フレーバーレビューはこちら


まだ慌てるような時間じゃない、今日も落ち着いて一本行きましょう。
ではまた。


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  1. 2018年 6月 02日

プロフィール

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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