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ビーレジェンドプロテイン 激うまチョコ風味はでリピ間違いなしの鉄板!

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こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。

僕はこのビーレジェンドとマイプロテインをよく飲んでいますが、
ビーレジェンドは国内メーカであり、フレーバーもおいしいものが多いためお勧めです。

以前まで、種類がマイプロテインに比べて少なく感じていましたが、最近新製品を頻繁に出しているため種類も増えいろいろ選べるようになりました(マイプロテインのレパートリーを意識してのことか?)。しかも最近はいろんなメーカーとコラボしているのでエンタメチックで面白い。

そして今回飲んだプロテイン・・・これです!

ビーレジェンドでは初期の方に発売された「激うまチョコ風味」です。
僕はビーレジェンド発売前半くらいから飲んでいたので、この「激うまチョコ風味」は昔からよく飲んでいました。

プロテインはとりあえず最初は「チョコ系」から行け!とよく言われます。なぜかと言うと、ハズレが少ないからです。

ということでここまで言って分かるように、「激うまチョコ風味」は名前の通り激うまです!これは普通にリピですよ!!(最近はいろんなプロテインを飲んでいて、この味を飲んでいませんでしたが、やはりうまかった)

ビーレジェンド 激うまチョコ風味の基本情報

  • 価格:3100円
  • 内容量:1kg(1食29gなので34回分程度)
  • サンプルサイズ(1食分):198円
  • 7000円から送料無料
  • 1週間以内に到着しました
  • クレジットカード/代引き可

サンプルサイズもあるので味を試すこともできますが、このフレーバーはかなり美味しいため最初から1kg買ってもよさそうです。それでもまず試したい場合は、サンプルサイズをお試しください。

今回このレビューはサンプルサイズでやっています。

ビーレジェンド 激うまチョコ風味の成分

一食29g当たりの成分としては

  • エネルギー:112.2kcal
  • タンパク質:20.7g
  • 脂質:1.5g
  • 炭水化物:4.0g
  • アミノ酸スコア:100

一食分(29g)でタンパク質が20.7gで、タンパク質の含有率は71%くらいなので合格点と言えるでしょう!(WPCなら70%以上あるといい)。

炭水化物は4.0gなので、普通に飲んでも問題ない糖質量でしょう。

私の経験で炭水化物は、甘ったるい系(チョコレートやクリーム)よりもさっぱり系(パイナップルやりんご、ベリー)のプロテインに多く含まれていると感じます。(ちなみにチュッパチャップスもそんな感じでした。娘の食べているものを見て確認しました。)

アミノ酸スコアは食品に含まれている必須アミノ酸がどれくらい満たされているかの指標であり、高いほど筋肉をつけるのにいいとされています。100が最大で超えても100と表記されます。

1回のプロテイン量

1回のタンパク質摂取量は、1kgあたり0.5g~0.7g程度が適切で、
私の場合体重が74kgですので、
1回のタンパク質摂取量 = 74kg x [0.5g~0.7g] = 37g~52g
摂る必要があります。

このプロテインを飲む場合は、
激うまチョコ風味一食分量:29g
激うまチョコ風味一食分当たりのタンパク質量:20.7g
1回のプロテイン摂取量 = ( [37g~52g] x 29 )/ 20.7 = 52g~73g
程度飲む必要がありそうです。

さらにこの場合の炭水化物(糖質)摂取量は、
激うまチョコ風味一食分当たりの炭水化物量:4.0g
1回の糖質摂取量 = ( [53g~75g] x 4.0) / 29 = 7.3~10.3g
程度になります。

粉の色はチョコレートなので茶色ですね。

 

タンパク質当たりの価格

タンパク質当たりの価格も以下記載いたします。

内容量:1kg = 1000g
1食分のタンパク質量:20.7g
一食分の量:29g
1kgあたりのタンパク質 = ( 1000 x 20.7 ) / 29 = 714g

価格:3100円
タンパク質当たりの価格 = 3100 / 714 = 4.34[円/タンパク質]

タンパク質を主眼に置いて価格計算することで、そのプロテインがお得かどうかが調べることができます。
マンションとかを見るときの坪単価みたいなものと同じですかね。

ビーレジェンド 激うまチョコ風味の味

シェイクした後もチョコレート色ですな!

感想としては、
「うん。完全ベーシックであり、それでいてうまい!」
チョコレートフレーバーはだいたいどのプロテインメーカーにもあって、何処も飲めないと言うほどではないことがほとんどですが、ビーレジェンドの激うまチョコ風味はその中でもとても美味しいです。

こういったベーシックな味は、リピートを繰り返せる味なので、ぜひ飲んでみてください。

これは冷たい牛乳で割ったら、さぞ美味しいだろうなぁ・・・
と言うことでやっちゃいました!

僕は普段は牛乳の糖質が気になるため、プロテインを牛乳で割ることはしないのですが、今日僕は「チートデイ」で糖質を摂ってもいい日なのでやっちゃいました。

ヤバイうまい!!

牛乳で割るとこってり感が増すんですよね!なので飲みごたえがハンパじゃないです。味だけで言ったら絶対牛乳で割るべきです。

ビーレジェンドは本当に味のレベルが高いんですよね!何飲んでもマズイってことが無いし、国産なので安心ということもあります。


まだ慌てるような時間じゃない、今日も落ち着いて一本行きましょう。
ではまた。


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環 大介
 

 

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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