仕事をする男の最強ダイエット法

ダイエットでもカロリーは制限するな!サラリーマンは筋肉量を維持せよ!
糖質は太る!血糖値を急上昇させず、生産性を上げる糖質マネジメントとは!?
そこのあなた!ダイエット中筋肉が落ちています!!しっかり〇〇は食べよう。
白いパン・ご飯・砂糖は食べるな!精製された糖はなぜ食べてはいけないのか?
食事見直ししかダイエットや健康の道はない!〇〇からいい栄養を摂る
ダイエットもストレスも肉を食え!気分をブチ上げる脳内ホルモン分泌
ダイエット調味料発見!疲労回復・ストレス低減などパフォーマンスUPにも
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マイプロテイン THE WHEY チョコレートキャラメル味は普通に美味しいよ!
ヤバい!あなたもあなたもヤられてる!!僕たちを糖質中毒にしているやつら
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プロフィール

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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