「 食事 」 一覧

ダイエットに何を食べるべき?そんなあなたは万能食材の卵を食べろ!

2017/12/10   -食事

今だけ【無料】で確実に痩せることのできる情報が記載されている冊子(PDF) 「30代からのハイパフォーマンス食事・運動術_基礎知識&食事順編」 を配布中 こんにちはダイエットコンサルタント@環 …

ダイエットは油こそ必要だって知っていましたか?ギーを摂りましょう

2017/12/09   -食事

今だけ【無料】で確実に痩せる冊子(PDF) 「30代からのハイパフォーマンス食事・運動術_基礎知識&食事順編」 を配布中 こんにちはダイエットコンサルタント@環 大介です。 以前僕が毎朝の食事 …

老化なんてしたくない!老化物質を身体に溜め込まない秘訣とは?

2017/12/04   -食事

今だけ【無料】で確実に痩せる冊子(PDF) 「30代からのハイパフォーマンス食事・運動術_基礎知識&食事順編」 を配布中 こんにちはダイエットコンサルタント@環 大介です。 昨日は妻が第二子を …

多くのリスクがある食べ物を食べていませんか?トランス脂肪酸の危険

2017/12/02   -食事

今だけ【無料】で確実に痩せる冊子(PDF) 「30代からのハイパフォーマンス食事・運動術_基礎知識&食事順編」 を配布中 こんにちはダイエットコンサルタント@環 大介です。 今日僕は「チートデ …

食べたらいけません!マーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸とは?

2017/12/01   -食事

今だけ【無料】で確実に痩せる冊子(PDF) 「30代からのハイパフォーマンス食事・運動術_基礎知識&食事順編」 を配布中 こんにちはダイエットコンサルタント@環 大介です。 今年の8月に引っ越 …

デトックスできていますか?水菜のダイエットや健康に関する効果とは

2017/11/28   -食事

今だけ【無料】で確実に痩せる冊子(PDF) 「30代からのハイパフォーマンス食事・運動術_基礎知識&食事順編」 を配布中 こんにちはダイエットコンサルタント@環 大介です。 サラダの食材で僕が …

ダイエット中ディズニーランドで何を食べよう…TDL安心のメニュー

2017/11/26   -食事

今だけ【無料】で確実に痩せることのできる情報が記載されている冊子(PDF) 「30代からのハイパフォーマンス食事・運動術_基礎知識&食事順編」 を配布中 こんにちはダイエットコンサルタント@環 …

ダイエット中に何を食べる?あなたの身体を健康にするネバネバ7選

2017/11/24   -食事

今だけ【無料】で確実に痩せる冊子(PDF) 「30代からのハイパフォーマンス食事・運動術_基礎知識&食事順編」 を配布中 こんにちはダイエットコンサルタント@環 大介です。 あなたはネバネバし …

お腹が空いて仕方がない。間食を摂っても痩せることができる方法とは

2017/11/23   -食事

今だけ【無料】で確実に痩せる冊子(PDF) 「30代からのハイパフォーマンス食事・運動術_基礎知識&食事順編」 を配布中 こんにちはダイエットコンサルタント@環 大介です。 ダイエットに関して …

ダイエットに古き良き日本の食材。梅干しの6つの健康効果がすごい!

2017/11/21   -食事

今だけ【無料】で確実に痩せることのできる情報が記載されている冊子(PDF) 「30代からのハイパフォーマンス食事・運動術_基礎知識&食事順編」 を配布中 こんにちはダイエットコンサルタント@環 …

 

環 大介
 

 

 

名前:ダイエットコンサル@環 大介
(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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