「 その他 」 一覧

あなたの体を痩せさせることが可能です!インクレクチンを分泌させる!

2018/05/09   -その他

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 さて僕は一昨日(5/7)は誕生日だったのですがバースデートレーニングに行ってきました!誕生日だろうがなんだろうが習慣化している …

糖質制限中、体臭がするかも…ケトン臭とは?どうしたら抑えられる?

2017/11/14   -その他

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 かねてより私は糖質制限ダイエットをお勧めしていますが、糖質制限ダイエットを始めると「ケトン臭」といわれる臭いが身体から発生しま …

健康診断って怖い…なぜ医者はバリウム検査をしないのか?

2017/09/18   -その他

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 私今年35歳ですが、この年から健康診断でバリウム検査が追加されました。 なんだかよくわからないものを体内に入れるのは、ダイエッ …

あなたの人生も必ずより良くなっていきます!痩せて変わる7のこと

2017/09/01   -その他

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 今日は痩せて何が変わったかについて話していきたいと思います。 1.色々な服が着られるようになる 私は服が好きですがどうしても太 …

外食だとダイエットができない?いやできる! 糖質制限の外食

2017/08/19   -その他

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 今回は私、 環 大介の今日の昼食について書きたいと思います。 今日の昼食は、 「ロオジ大崎店」 ビュッフェスタイルのお店に行っ …

ブログ管理者のダイエット失敗談…このようなダイエットはするな!

2017/08/12   -その他

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 初回 投稿は私のダイエット経験と体重の推移について書きます。 <小学校> 低学年の時たっぷりいじめられて、デブだと気付き始める …

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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