「 その他 」 一覧

糖質制限中に起きるケトン臭とは何か

2017/11/14   -その他

今だけ【無料】で確実に痩せることのできる情報が記載されている冊子(PDF) 「30代からのハイパフォーマンス食事・運動術_基礎知識&食事順編」 を配布中 【無料冊子を受け取る】 こんにちはダイ …

なぜ医者はバリウム検査をしないのか

2017/09/18   -その他

こんにちはダイエットコンサルタント@環 大介です。 私今年35歳ですが、この年から健康診断でバリウム検査が追加されました。 なんだかよくわからないものを体内に入れるのは、ダイエットを始めてから健康に気 …

痩せて変わる7のこと

2017/09/01   -その他

こんにちはダイエットコンサルタント@環 大介です。 今日は痩せて何が変わったかについて話していきたいと思います。 1.色々な服が着られるようになる 私は服が好きですがどうしても太っていると、着ることの …

糖質制限の外食例 1

2017/08/19   -その他

こんにちはダイエットコンサルタント@環 大介です。 今回は私、 環 大介の今日の昼食について書きたいと思います。 今日の昼食は、 「ロオジ大崎店」 ビュッフェスタイルのお店に行ってきました。 安かった …

このようなダイエットが失敗する

2017/08/12   -その他

こんにちはダイエットコンサルタント@環 大介です。 初回 投稿は私のダイエット経験と体重の推移について書きます。 <小学校> 低学年の時たっぷりいじめられて、デブだと気付き始める。 まだダイエットには …

環 大介
 

 

 

名前:ダイエットコンサル@環 大介
(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

2017年11月
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