「 飲み物 」 一覧

ダイエットにはこれ!最強の朝食 完全無欠コーヒーを毎朝飲もう

2017/09/09   -食事, 飲み物

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 今回は私が毎朝朝食の代わりとして飲んでいる、 完全無欠コーヒーというものを紹介していきます。 完全無欠コーヒーは「シリコンバレ …

ダイエット中。朝一番に飲む最適なドリンクとは何でしょうか?

2017/09/03   -飲み物

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 本日は多くの健康志向な方々がやっている、 朝一番に飲む最強のドリンクについて説明していきます。 朝は起き抜けに白湯を1,2杯飲 …

環 大介
 

 

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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