「 糖質/炭水化物 」 一覧

特にヤバい糖質。あなたは〇〇が太りやすいことを知っていましたか?

2018/02/16   -糖質/炭水化物

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病気になってしまったその時。あなたはあなた自身を恨むことになります

2018/02/14   -糖質/炭水化物

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糖質制限のストレスがシンドイ!?糖質制限最初は〇〇に集中しよう。

2018/02/13   -糖質/炭水化物

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ダイエットしているけど痩せない!糖質がもたらす中毒状態とは何か?

2018/01/10   -糖質/炭水化物

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環 大介
 

 

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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