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ビーレジェンドプロテイン ミルキー風味は完全ミルキーだった!あまーい!

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こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。

僕はこのビーレジェンドとマイプロテインをよく飲んでいますが、
ビーレジェンドは国内メーカであり、フレーバーもおいしいものが多いためお勧めです。

以前まで、種類がマイプロテインに比べて少なく感じていましたが、最近新製品を頻繁に出しているため種類も増えいろいろ選べるようになりました。

そして今回の新製品はこちら!

不二家コラボのペコちゃんポコちゃんのまずは・・・

当然ミルキー風味のペコちゃんです!

結論から言うとまんまミルキーです!(とはいえ糖質制限しているので、ミルキー自体の味は遠い昔の記憶ですが・・・)うまいです!!

ビーレジェンドプロテイン ミルキー風味(ペコちゃん)の基本情報

  • 価格:1740円(ペコちゃんポコちゃんセットで3480円)
  • 内容量:500g(1食30gなので16回分程度)
  • 7000円から送料無料
  • 1週間以内に到着しました
  • クレジットカード/代引き可

現在はサンプルサイズは無いので味が試せませんが、このフレーバーはかなり美味しいです。ミルキーが好きだったりミルク系の味が好きなら最初から1kg買ってもよさそうです。今回はキャンペーンでセットで500gずつの販売がありましたが、もう品切れのようで現在は1kgのものしかないようです。

それでもまず試したい場合は、サンプルサイズが出るのを待つしかないです。

ビーレジェンドプロテイン ミルキー風味(ペコちゃん)の成分

一食30g当たりの成分としては

  • エネルギー:     119.1kcal
  • タンパク質:     21.0g
  • 脂質:          1.8g
  • 炭水化物:       4.7g
  • アミノ酸スコア: 100

一食分(30g)でタンパク質が21.0gなので、タンパク質の含有率は70%なのでギリギリ合格ラインは超えていると言えます。(WPCでは70%以上はタンパク質が欲しいところと僕は思っています。)

炭水化物は4.7gと、若干多いですのでがっつり糖質制限をしている人は、美味しからといって飲みすぎるのはやめたほうがいいでしょう。

アミノ酸スコアは食品に含まれている必須アミノ酸がどれくらい満たされているかの指標であり、高いほど筋肉をつけるのにいいとされています。100が最大で超えても100と表記されます。

1回のプロテイン量

1回のタンパク質摂取量は、1kgあたり0.5g~0.7g程度が適切で、
私の場合体重が73kgですので、
1回のタンパク質摂取量 = 74kg x [0.5g~0.7g] = 37g~52g
摂る必要があります。

このプロテインを飲む場合は、
ミルキー風味一食分量:30g
ミルキー風味一食分当たりのタンパク質量:21.0g
1回のプロテイン摂取量 = ( [37g~52g] x 30 )/ 21.0 = 53g~74g
程度飲む必要がありそうです。

さらにこの場合の炭水化物(糖質)摂取量は、
ミルキー風味一食分当たりの炭水化物量:4.7g
1回の糖質摂取量 = ( [53g~74g] x 4.7 ) / 30 = 8.3~11.6g
程度になります。
そこまで気にする必要はありませんが、糖質制限開始時(1日20)は大きな糖質となりそうです。僕は決めました。これを飲むのは筋トレ後の糖質を少しならとってもいいタイミングにします!

 

タンパク質当たりの価格

タンパク質当たりの価格も以下記載いたします。

内容量:500g
1食分のタンパク質量:21.0g
一食分の量:30g
500gあたりのタンパク質 = ( 500 x 21.0 ) / 30 = 350g

価格:1740円
タンパク質当たりの価格 = 1740 / 350 = 4.97[円/タンパク質]

タンパク質を主眼に置いて価格計算することで、そのプロテインがお得かどうかが調べることができます。
マンションとかを見るときの坪単価みたいなものと同じですかね。

ビーレジェンドプロテイン ミルキー風味(ペコちゃん)の味

中の粉です。当然白いですね。

 

シェイカーで混ぜました。溶けもいいし!香りも甘くていい!(ペコちゃん見切れてる!)

感想としては、
「まさにミルキーです!甘くて美味しいぃぃぃ!」
です。

味だけで言ったら僕はビーレジェンドのキャラメルコーヒ風味が一番好きだったのですが、これもおなじくらい好きかもしれません。と言うのも一回しか飲んでないので、まだ本当に好きかどうかがはっきりしないのですが、一回飲んだ限りでは1位になるくらい美味しく感じました。

この気持ちが続くのであればまた買うことになると思います。


まだ慌てるような時間じゃない、今日も落ち着いて一本行きましょう。
ではまた。


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環 大介
 

 

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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