「 日別アーカイブ:2018年05月11日 」 一覧

ビーレジェンドプロテイン すっきリンゴ風味はうまいが他のに比べると…

2018/05/11   -プロテイン

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 最近僕のブログのアクセスがこの投稿みたいなプロテインレビューでも多くなってきていますが、僕のブログはプロテインメインではなく、 …

肥満になると多くの弊害があなたの身に起きる!血糖値を下げる食事法は?

2018/05/11   -糖質/炭水化物

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 最近家の近所でミツバチの大群を見かけました。いやもうほんと大群で、ミツバチ同士でかたまって、バスケットボールくらいの大きさにな …

環 大介
 

 

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

2018年5月
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