「 日別アーカイブ:2018年05月08日 」 一覧

簡単にメディアの情報に流されるな!正しい情報を吸収し実践しよう!!

2018/05/08   -重要項目

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 僕の娘は「妖怪ウォッチ」を好きでみているのですが、最近今までの「妖怪ウォッチ」から「妖怪ウォッチ シャドウサイド」と言うのに変 …

マイプロテイン シナモンデニッシュ味は飲む前までの香りがいい

2018/05/08   -プロテイン

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 以前も言いましたが僕はプロテインを1日に2、3回飲むのですが、やっぱりプロテインの中でも美味しいもの美味しくないものがあります …

行動しなければ人生変わりませんよ!ダイエットはとりあえず「やる」が大事

2018/05/08   -重要項目

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 昨日(5/7)で36歳になってしまいました!!もうアレですよ・・・アラフォーってやつですよ。 やっぱりみんな言うように時が過ぎ …

環 大介
 

 

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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