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マイプロテイン ロッキーロード味はチョコレートベースでうまいが…

2018/05/06   -プロテイン

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 以前も言いましたが僕はプロテインを1日に2、3回飲むのですが、やっぱりプロテインの中でも美味しいもの美味しくないものがあります …

男の自炊はハイパフォーマンスの証!料理男子こそ仕事がデキる男だ!!

2018/05/06   -重要項目

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 この前うちの妻から聞いたのですが、妻のママ友が鎌倉に住んでいます。 その鎌倉に「めっちゃ素材にこだわってます!」「体にいい自然 …

環 大介
 

 

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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