「 日別アーカイブ:2018年04月28日 」 一覧

ビーレジェンドプロテイン 情熱のパッションフルーツはうまいが糖質が…

2018/04/28   -プロテイン

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 僕はこのビーレジェンドとマイプロテインをよく飲んでいますが、 ビーレジェンドは国内メーカであり、フレーバーもおいしいものが多い …

男のダイエットは必要なものをちゃんと食べる!そして代謝アップをする!

2018/04/28   -重要項目

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 さぁあなたもゴールデンウィークに入りましたか!? そしてあなたは今年のゴールデンウィークはどこに行きますか? 僕はもう第2子が …

環 大介
 

 

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

2018年4月
« 3月   5月 »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30