「 日別アーカイブ:2018年04月27日 」 一覧

男が野菜ばかりを食べてカロリー節制をするな!男は黙って肉を喰らえ!

2018/04/27   -食事

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 山口達也の強制わいせつの事件ありますね。 あれ、山口達也が悪いのはそうなんだけど、被害者もなんでそんな成人男性の家にホイホイ行 …

ビーレジェンドプロテイン 初恋のいちご風味はいちご味の中で一番うまい

2018/04/27   -プロテイン

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 僕はこのビーレジェンドとマイプロテインをよく飲んでいますが、 ビーレジェンドは国内メーカであり、フレーバーもおいしいものが多い …

あなたの体脂肪が人生で一番落ちます!そのダイエット法とは何なのか!?

2018/04/27   -糖質/炭水化物

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 昨日は整体に行ってきました。 やっぱりマッサージとか整体って良いですよね!気持ちいいので眠ってしまいますし、そのあと体の調子い …

環 大介
 

 

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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