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ビーレジェンドプロテイン ミルキーココア風味はこってり濃厚ココア味

2018/03/02   -プロテイン

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 僕はこのビーレジェンドとマイプロテインをよく飲んでいますが、 ビーレジェンドは国内メーカであり、フレーバーもおいしいものが多い …

ビーレジェンドプロテイン ミルキー風味は完全ミルキーだった!あまーい!

2018/03/02   -プロテイン

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 僕はこのビーレジェンドとマイプロテインをよく飲んでいますが、 ビーレジェンドは国内メーカであり、フレーバーもおいしいものが多い …

マイプロテイン ストロベリークリーム味はあの味だ!いちごオーレだ!

2018/03/02   -プロテイン

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 前回も言いましたが僕はプロテインを1日に2、3回飲むのですが、やっぱりプロテインの中でも美味しいもの美味しくないものがあります …

あなたが食べているそれ。代謝低下の原因!高カロリーは高栄養ではない。

2018/03/02   -重要項目

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 一般的な食事制限やカロリー制限などのダイエットをしていると、栄養が偏りがちになり必要な栄養が取れていない人がいます。 またダイ …

マイプロテイン ソルティドキャラメル味はマイプロテインで一番うまい

2018/03/01   -プロテイン

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 最近は会社でプロテインを3回ほど飲んでいるため、シェイクしている時の「シャカシャカ」音が若干恥ずかしいですが、それでも身体のた …

あなたのそのダイエット法…「安心しないでください。間違ってますよ!」

2018/03/01   -重要項目

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 今回はちょっと古めのフレーズをタイトルに入れてみました。 ダイエットって多くの人の悩みの種になっているため、情報量が多すぎてど …

環 大介
 

 

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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