仕事をする男の最強ダイエット法
マイプロテイン ピスタチオ味・・・来ました！これはマズイ！もう一杯！！
2018/03/31
-プロテイン
こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 最近メール問い合わせで「マイプロテインのサンプルでまだ発売していないものをレビューしてほしい！」と言う要望があり …
あなたの脳の栄養は足りていますか？ダイエット中でも肉を食べろ！！
2018/03/31
-食事
こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 先日は休暇などをもらってアウトプット（ストレス）を減らすだけではなく、インプット（脳の神経伝達物質）を増やさなければいけないこ …
2018/04/22
ダイエット・パフォーマンスの敵。トランス脂肪酸はどんな食品にも入ってる！
2018/04/21
ダイエットをすると便秘になる！・・・正しい方法で腸内環境もよくしよう！
2018/04/20
お腹がすいて仕方ない！？・・・それ、甘いもの食べ過ぎていませんか？
2018/04/19
ダイエットでは油を抜くな！今までの体から新しい体にアップデートする
2018/04/18
炭水化物を食べていると痩せれません！依存状態から脱却しましょう。
名前：30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介（たまき だいすけ）
年齢：35歳
身長：179cm
体重：73kg（30歳頃は95kg）
体脂肪率：14.5%（目標10%台）
→13.5%（2017/8/31）
物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…