「 日別アーカイブ:2018年02月27日 」 一覧

ダイエットでも一番重要なのはマインドだ!成功率を圧倒的に上げよう。

2018/02/27   -考え方

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 今回はダイエットでも重要な成功するためのマインドについて考えていきたいと思います。どんな物事も成功するためにはマインドが重要で …

ダイエットで大事な考え方。ポジティブなイメージと発言でマインド強化!

2018/02/27   -考え方

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 前回までで、ダイエットを含めて「結果」を変えたいと思ったら「行動」を変えなくてはいけない。「行動」を変えるためには「考え方」を …

ダイエットを行うときも自信が必要です!完全なる自信の持ち方とは?

2018/02/27   -考え方

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 今回は前回話した「完全なる自信」の持ち方・作り方について説明していきます。 前回、ダイエットを含めてどんな物事も成功するために …

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

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