「 日別アーカイブ:2017年09月18日 」 一覧

健康診断って怖い…なぜ医者はバリウム検査をしないのか?

2017/09/18   -その他

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 私今年35歳ですが、この年から健康診断でバリウム検査が追加されました。 なんだかよくわからないものを体内に入れるのは、ダイエッ …

僕もやってみました…フルーツダイエットをやめるべきその理由

2017/09/18   -食事

こんにちは30代サラリーマン専門ダイエットコンサルタント@環 大介です。 今回は世に出回っている、フルーツダイエットについて考察していきたいと思います。 フルーツダイエットは痩せるか否か。 結論から言 …

 

名前:30代サラリーマン専門ダイエットコンサル@環 大介(たまき だいすけ)
年齢:35歳
身長:179cm
体重:73kg(30歳頃は95kg
体脂肪率:14.5%(目標10%台)
→13.5%(2017/8/31)

物心ついたときから肥満児であり、 30歳までデブを貫き通す。多くの 書籍やネットを漁り、 自分流の食事/運動術を開発。この経験を活かしダイエットコンサルタントとして、有用な情報を皆さんに発信できればと思っています。自己紹介…

2017年9月
« 8月   10月 »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930